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| 青蔵鉄道とツォンカバ灯明祭８日間 | ||||||||||||
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| 日程 | スケジュール | 宿泊 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
| 1 | 日本 (空) 中国乗継都市 | 中国乗継都市 （ホテル） |
× | 機 | ○ |
| 2 | 中国乗継都市 (空) ラサ3,600m 高度順応 ホテル周辺を散策 | ラサ （ホテル） |
ホ | ○ | ○ |
| 3 | ラサ滞在 (車) ポタラ宮 (車) ジョカン (車) バルコルを入場見学 夕食はネパール料理 |
ラサ （ホテル） |
ホ | ○ | ○ |
| 4 | ラサ滞在 (車) ガンデン寺（ツォンカバ灯明祭大タンカ見学） (車) 郊外のチベット農村風景を楽しみ農家訪問（民族衣装の試着も） 夕食はチベット料理 |
ラサ （ホテル） |
ホ | ○ | ○ |
| 5 | ラサ (車) サンゲ・ドェング訪問 (車) ヤムドクツォ湖 (車) ラサ エメラルドグリーンの湖4,420mを訪れます |
ラサ （ホテル） |
ホ | ○ | ○ |
| 6 | ラサ出発 （鉄道） 青蔵鉄道乗車（硬臥席） | 車中泊 |
○ | ○ | ○ |
| 7 | 西寧着 (車) 西寧空港 (空) 中国乗継都市 | 中国乗継都市 （ホテル） |
ホ | ○ | ○ |
| 8 | 中国乗継都市 (空) 日本 | − | ホ | 機 | × |
| ◇食 事：朝７回、昼６回、夕７回、（機内食を除く） ◇行動範囲標高：560m（成都）〜4,750m（カンパラ峠） ◇最高宿泊標高：3,650m（ラサ）（高山病の影響ややあり） ◇代金に燃油付加運賃、航空保険特別料金、空港税は含みません。 |
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